ＳＩＭＰＬＥ　ＬＩＦＥ♪

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「ダイエット開始宣言！」というか、今年はダイエット年の私です。

ついに大御所、マイクロダイエットを体験する事になりました。

マイクロダイエットといえば、よく雑誌やＷＥＢなどでもよく広告を見てましたので
名前は知ってたのですが、実際に試すのは今回が初めてなので楽しみにしてました。


今回頼んだのが、マイクロダイエット　セルフチョイスパック。



自分の好きな種類を自由に選べるやつで、たくさんの味がある中から
ドリンク、スープ、シルアル、パスタ、リゾットからいろんな味をチョイスしてみました。

　　

商品の多さにもびっくりしたけど、もっとびっくりしたのが、ガイドブックの多さ、
マイクロダイエットの正しい使い方や栄養バランスの取り方、カロリー調整の仕方やその他もろもろの情報が。
このガイドブックだけでもすっごく貴重な物かも！
目からうろこの情報満載で、ヘルシーレシピや運動、Ｑ＆Ａなど、ダイエット中何度も活用できそうです。

夜まで待ちきれず、昼にスープを試してみたよ。





これにお湯を入れてかき混ぜれば出来上がり。

　

味もしっかりしていて、1杯飲んだだけでお腹いっぱいになっちゃった。
粉っぽさもなくて、ほんとおいしいスープでした。
スープだけでお腹いっぱいになんかなるかな〜？なんて心配は不要でした。
その後も満腹感が結構続いて夜も軽めで済んじゃった。

マイクロダイエットって食事置き換えのダイエットなので、生活リズムに合わせて、朝・昼・夜の
食事と置き換えて取るのよね。栄養バランスもいいのにカロリーが低いの。
いろんなタイプを買ったので日替わりで楽しみたいと思います。

これからクリスマスや忘年会などで外食や飲む機会も増えるので、マイクロダイエットを使って健康的にきれいに痩せたいな〜♪

がんばるどぉ〜