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2008年06月20日（金）

不完全燃焼～

今日も花より男子観てからスポーツジムへ。

最近行ってるクラスなんだけど、どうも、ステップが難しくてついていけてないオイラ

逆向いてたり・・・・・・

足からまりそうだし・・・

最近やたらと後ろ向きになるステップやら廻ったりとか多くて、一番後ろで踊ってると

一番前になったりするんで

も～そりゃあ、チンプンカンプンさ

はいはい、最後は先生、わだぐぢの前まで来て踊ってくれましたわ

完璧問題児っすな（笑）

帰ってきたら、コカコーラから不在票が。

ドキドキして待ってたのに来たのは１口応募の

ＪＣＢギフトカード５０００円（アクエリアス）

だったわ

ここでふといや～～な予感が・・・。

まさか同時期の懸賞で重複なしってのに引っかかってないよね？？？

同時期に発送されてるみたいだし・・

もしかして、やっちまったか・・・・。オイラ

懸賞ブログは～
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【編集】 | 19:55 | ダイエット | TB(0) | CM(10) | Top↑

2008年04月11日（金）

日清食品　カミングダイエット

子供産む前は痩せてたのに～～～っ

と嘆く女性群多くないですか？

私もそのひとり、そういや実家の母もよく昔は痩せてたのよぉ～っと昔の写真見せてはよく言ってました。

そう痩せてる頃には、私もダイエットとは無縁の生活だったよね。

毎日会社帰りに飲みに出没。居酒屋でビールやら脂っこい食事とかほーんと食べまくりで

毎度午前様でしたが・・・・・（笑）

ま、あの頃は仕事のストレスとかもあったんで

ほんと不思議なくらい食べても全然太らなかったんですよね～。

今じゃ空気吸ってるだけでも太るかも（爆）

ウエストやら太ももやらにおいしそうなお肉がたっぷりついちゃって・・・。

いろいろダイエットグッズやら食品も試してみましたよ～。

ま、ほとんど長続きしませんでしたが。

今注目のダイエットが

日清食品さんの「カミングダイエット」噛むスープ。

え？スープ噛むの？

え～～～

噛む＋おいしい＝カミングダイエットなんですって

スープの味のバリエーションが豊富で7種類もあるんですよ。

具沢山でほんと噛みしめながら食べるスープって感じなんですね。

そういえば、食事の時にはよく噛みなさいって聞いた事ないですか？

食事の時に簡単に出来て、過食を止めるには、良く噛んで食べる事なんだそうです。

人の満腹感は、単に胃袋の中がいっぱいになった結果、得られるものではないらしく、
良く噛む事で脳の満腹中枢を刺激する事が重要なんだって。

良く噛まずに早く食べてしまうと、脳の満腹中枢が働く前に必要以上の量を食べ過ぎてしまい、過食してしまいます。
それを防ぐためにゆっくり食べること、つまりは良く噛んで食べる事がいいんだって。

良く噛む事で脳の満腹中枢が刺激され満腹感を早く得る事ができます。

良く噛む事はダイエットの基本と言えるとても重要な事なんですね。

噛むスープ注目ですね♪

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